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Gesund Denken |
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Lassen Sie den Gedanken nicht völlig freien Lauf. Wagen Sie Ihr Denken zu lenken! Denn die Gedanken nehmen Einfluss auf unser Lebensgefühl und unser Immunsystem. Nicht Grübeln, Nachdenken bringt uns weiter! Grübeln besteht aus blockierenden, endlos kreisenden und verurteilenden Selbstgesprächen, unentwegtem Kopfzerbrechen über alles, was nichts bringt! Nachdenken dagegen ist eine intensive innere Auseinandersetzung mit Absichten und Zielen. Indem wir engagiert, sachlich und ohne Selbstmitleid Chancen und Realisierungsmöglichkeiten abwägen, denken wir zielorientiert nach. Dadurch werden wir aktiv und kommunizieren erfolgreich. Unsere Beziehungen und damit unser Handeln gelingen leichter. Das bringt Klarheit und hält gesund! |